Секретний удар душа шарко

Вам напевно доводилося бувати на курортах, в спа-салонах або медичних центрах, де в переліку послуг зустрічалася назва такої цікавої процедури, як душ Шарко. Ця «водна» послуга вважається «досвідченої» в боротьбі із зайвою вагою, а користувалися нею ще наші бабусі. Що таке душ Шарко і чим же він такий популярний?

Все просто - це спосіб масування всього тіла і окремих його ділянок струменем води. Спочатку потужним потоком покривають все тіло водою, а потім переходять до обробки конкретної «проблемної» зони. Бути може, ви дивилися відео дану процедуру - людина стоїть біля стіни, тримаючись руками за невеликі поручні, а працівник оздоровчого центру масажує тіло за допомогою спрямованої струменя води під потужним натиском. Звичайно, в нових спа-центрах ця процедура проводиться трохи інакше, в рекламному відео ви не побачите поручнів, а сам процес здасться приємним і бажаним.

Від загартовування до спокою

Придумав таку гідротерапію французький психіатр Жан Шарко, який був не тільки досвідченим лікарем, але і вченим. Пан Жан вивчав нові методи лікування неврологічних захворювань і способи, які зможуть регулярно підтримувати організм в енергійному стані. Власне в результаті досліджень і з`явився такий душ. Потужний потік води позитивно впливає на організм, за рахунок того, що підсилює потік крові і насичує оброблювані зони киснем. Підсумок - робота судин поліпшується, імунітет підвищується і організм тонізує. Застосовується він не тільки для загального зміцнення організму, але і якщо присутні певні захворювання.

1. Водна процедура вважається відмінним методом загартовування, так як в процесі її проведення використовується і гаряча, і холодна вода. Особливо душ буде добре для тих, хто тільки починає долучатися до «загартованому» способу життя. Правда, є у такої гідротерапії і протипоказання - якщо ви вже підхопили застуду і вирішили позбутися від хвороби за допомогою спеціального душа, від затії краще відмовитися, адже можна погіршити перебіг простуди.
2. Призначають душ Шарко людям, які страждають нервовими розладами, депресією, постійної дратівливістю і синдромом хронічної втоми. Здавалося б, до чого тут душ? Виявляється, точковий вплив водного струменя непросто тонізує організм, але і позитивно впливає на роботу нервової системи. Як стверджують відгуки, душ здатний заспокоїти втомлений організм і привести його до тями.
3. Використовують його як метод лікування остеохондрозу, атрофії м`язів, артриту і артрозу, незалежно від того, генное це порушення або наслідок придбаної травми. Є у цієї процедури і протипоказання, які стосуються пацієнтів з травмами опорно-рухового апарату. Записуватися на водну процедуру самостійно краще не варто, для початку потрібно проконсультуватися з лікарем, так як душ може завдати більше шкоди, ніж оздоровчої користі.

Ось уже сто років як існує душ Шарко, і він до цього дня вважається панацеєю від вегетативних, захворювань судин і розладів нервової системи. Також дану процедуру проводять спортсменам - водна терапія здатна після виснажливого тренування розслабити м`язи.

Худнемо разом з душем

Найбільшою популярністю користується душ Шарко для схуднення. Ефективність процедури доведена і випробувати його жінками, і фахівцями-гідротерапевтамі. До того ж для прийняття душу необов`язково їхати в санаторій, сучасні міські спа-салони розташовують необхідним обладнанням, а відеопроцедури дозволить ознайомитися з тонкощами її проведення. Як «працює» душ Шарко і чому його використовують саме для схуднення?

1. Сеанс гідротерапії покращує кровообіг тканин і шкірних покривів, підвищуючи пружність шкіри, що є основою видалення такої ненависної «апельсинової корочки».
2. За рахунок стимуляції системи кровообігу, тканини насичуються киснем, завдяки чому посилюється обмін речовин.
3. Насичення шкіри і тканин киснем, а також швидкий обмін речовин сприяють виведенню шлаків і розсмоктуванню запальних вогнищ.

Звичайно, якщо використовувати тільки душ Шарко для схуднення, результатів можна і не побачити. Але в комплексі з розробленою дієтою та фізичними навантаженнями, гідротерапії принесе помітний ефект. Через 4-5 процедур шкіра придбає бажану пружність і еластичність. Ще через 5-6 процедур шкіра підтягнеться і помітно «помолодшає» - стане більш гладкою і свіжою. Ось що говорять відгуки про отриманому ефекті:

«Щодо схуднення я зібрала багато інформації. Села на сувору дієту, довелося полюбити регулярні фізично навантаження. Природно, коли скидаєш вагу потрібно підтримувати тонус шкіри і м`язів. У підсумку - за 3 місяці схудла на 12 кілограм. Хочу вам сказати, що в комплексі з вправами і душем Шарко за перший місяць я скинула перші 6 кг. Саме курс процедур дозволив і організм підтримати, і зайвий жирок прибрати ».

«Пройшла всього 7 процедур, але ефект відчула вже після двох. Записалася в салон, тому що у мене стандартні проблемні зони - це живіт і боки. Так ось за сім сеансів боки помітно підтягнулися, а сам ефект протримався близько п`яти місяців, при цьому в їжі я себе не обмежувала і сильно не виснажувала організм спортом ».

Трохи про болючі відчуття

Хоч відгуки і говорять про позитивний ефект процедури, варто сказати, що душ Шарко переноситься не так вже й легко. Якщо на відео ви бачите усміхнену дівчину - це ще не означає, що гідротерапія сподобається саме вам. Деякі відгуки стверджують, що після першого сеансу на другий йти вже зовсім не хочеться. Суть в тому, що вплив на шкірні покриви потужного струменя може викликати досить некомфортні і хворобливі відчуття. Після самої гідротерапії м`язи можуть хворіти, а шкіра - покритися невеликими синцями. Але, якщо ви дійсно вирішили отримати стійкий ефект і розумієте, що процедура призведе ваш організм в порядок, варто трохи потерпіти і ваша фігура придбає такий підтягнутий вигляд, як у дівчини на рекламному відео.

Від користі до протипоказань

Навіть така, здавалося б, проста процедура, як прийняття душа може мати свої протипоказання. В першу чергу відмовитися від процедури варто тим, у кого спостерігається брак маси тіла. В такому випадку душ Шарко може привести до утворення гематом і травмувати шкірні покриви. Не рекомендується записуватися на гідротерапію і власникам такого захворювання, як варикозне розширення вен. Має також терапія наступні протипоказання:

• період реабілітації і відновлення після інсульту і інфаркту;
• ангіна, бронхіт в гострій стадії;
• гіпертонія;
• запалення придатків і гінекологічні захворювання в стадії загострення;
• захворювання шкірних покривів;

Не варто використовувати душ Шарко жінкам в період вагітності. У разі якщо гідротерапію ви плануєте проходити в лікувальних цілях, наприклад, для відновлення нервової системи або опорно-рухового апарату, з лікарем проконсультуватися необхідно. Найкраще для проходження лікувального курсу вибирати не приватні спа-салони, а спеціалізовані санаторії та оздоровчі центри, де працюють професіонали. Подивіться, як проходить процедура в обраному центрі на відео, ознайомтеся з рівнем знань і досвідом фахівців. Тільки професіонал зможе підібрати необхідну для вас інтенсивність масажу, а також температуру води.