Як лікувати грудної остеохондроз за допомогою медикаментів, масажу, ЛФК та ​​народних засобів

Масаж і лікувальна фізкультура

Лікувати грудної остеохондроз можна за допомогою масажу. В ході масажних процедур зміцнюється м`язовий каркас, усувається патологічний напруга м`язів, нормалізується постава. При цьому як в лікарні, так і вдома необхідний досвідчений масажист. При відсутності такого можливий самомасаж. Правда, до спини дотягнутися набагато важче, ніж до шиї або до попереку. Але при певних навичках це можливо.

Для проведення самомасажу потрібно сісти на край стільця і ​​пензлем однієї руки погладжувати і розминати область спини від 7 шийного хребця вниз спочатку з одного боку, а потім з іншого протягом 4-5 хв. Після цього згорнутим в джгут рушником, затиснутим в обидві руки, розтирають спину спочатку від шиї до попереку, а потім у зворотному напрямку. Після цього потрібно встати на коліна, завести руки назад і стиснути кисті в кулаки. Кулаками плавно натискають на ділянки, що знаходяться збоку від серединної лінії хребта. Заключний етап - розминка м`язів плечового пояса.

Лікування остеохондрозу грудного відділу за допомогою голковколювання теж вимагає наявності відповідного фахівця. Правда, останнім часом голковколювання можна з успіхом замінити аплікатором Кузнєцова. Досить щодня протягом півгодини використовувати цей масажер, лягаючи на нього спиною, щоб зникла біль, і зменшився дискомфорт в грудному відділі. Останнім часом у продажу з`явилося безліч портативних апаратів для електростимуляції і магнітотерапії м`язів. Хоча за своєю ефективністю вони поступаються відповідної апаратури в лікувальних установах, але теж можуть бути використані в домашніх умовах.

Лікувальна фізкультура при грудному остеохондрозі теж може здійснюватися вдома. Вправи виконуються в положенні стоячи або сидячи. При цьому по черзі піднімають руки, а потім заводять їх за спину. Хороший ефект дає прогинання хребта в грудному відділі, що нагадує потягування. Під час цих вправ розширюються проміжки між хребцями і розслабляються м`язи. Саме на цьому заснована оздоровча гімнастика доктора Попова. Не слід забувати, що всі вправи здійснюються на вдиху, а вихідне положення приймається на видиху.

Народні засоби

Народне лікування остеохондрозу - це в основному місцеве використання настоянок і мазей на основі трав, меду та інших натуральних засобів. Нижче наведемо деякі найбільш популярні рецепти:

1. 200г. квіток бузку залити 0,5 л. звичайної горілки. Наполягати в темному місці протягом 10 днів. Розтирати грудний відділ хребта і м`язи спини.
2. Подрібнити шишки хмелю. Змішати рівні кількості подрібнених шишок і топленого свинячого сала. Отриману суміш втирати в м`язи спини.
3. Вичавити сік з подрібненої на тертці редьки. З 1 кг. редьки вийде приблизно 1,5 ст. соку. Цей сік змішати з 100г. горілки, 200г. меду і додати туди 10г. солі. Отриману суміш використовувати в якості розтирання.
4. 1 стакан гасу змішують з такою ж кількістю соняшникової олії і додають туди 5 подрібнених стручків червоного перцю. Наполягають в темному місці 10 днів. Використовують як розтирання.

А чи можна взагалі вилікувати грудної остеохондроз в домашніх умовах? Ні. Справа в тому, що остеохондроз - процес незворотний, незважаючи на лікування в лікарні, вдома або в санаторії. Але ось зменшити біль, запобігти зсуву міжхребцевих нервів і запалення нервових корінців - цілком здійсненне завдання. Ось тільки домашнє лікування повинно проводитися в період між нападами, і при цьому потрібен періодичний лікарський огляд.